שפת החלום
אירית טסל
מועד הקורס:
2.2.2027 ועד 2.3.2027
ימי שלישי בוקר 9:30 עד 11:30
קורס מקוון, המועבר אונליין בZOOM.
שפת החלום – הלילה כותב, הגוף זוכר – "החלום המורגש" | 5 מפגשים אונליין בהנחיית אירית טסל מטפלת, חוקרת ומרצה בתחום הריפוי והתודעה.
בכל לילה, בזמן שאנחנו ישנים, משהו בתוכנו ממשיך לעבוד. החלום משאיר בנו תמונות, תחושות, תנועות וסיטואציות, אבל כשאנחנו מתעוררים, אנחנו נוטים מיד לנסות להבין, לפרש ולתרגם אותם למילים. הקורס "שפת החלום" מזמין אותנו לעצור רגע לפני הפרשנות, ולהכיר דרך אחרת לפגוש את החלום: דרך הגוף. במקום לשאול רק "מה החלום אומר?", נלמד לשאול "מה החלום עושה בי?".
במהלך חמישה מפגשים נעמיק בגישה של "החלום המורגש", מתוך "דרך אנרגיית חיים". נלמד לפגוש את החלום לא כאוסף של סמלים שצריך לפענח, אלא כחוויה חיה שנשארת בגוף גם כשהסיפור מיטשטש ונעלם. דרך התבוננות, הקשבה ותרגול נגלה כיצד תחושה גופנית, דימוי, תנועה או אפילו תחושה שקשה לתת לה שם יכולים לפתוח שער למידע ולחוויה שלא תמיד זמינים לנו דרך החשיבה הרגילה.
הקורס הוא מסע מעשי ואישי. בכל מפגש נלמד עיקרון חדש, נתנסה בעבודה עם חלומות ונאפשר לגוף להוביל אותנו אל מה שנמצא מעבר לסיפור. גם מי שאינו זוכר חלומות באופן קבוע יוכל להשתתף בתהליך, משום שהעבודה אינה תלויה רק בזיכרון של עלילת החלום. לאורך הקורס נפתח שפה אישית ודרך עבודה שאפשר לקחת הלאה, אל ההתעוררות בבוקר, אל החיים הערים ואל הקשר העמוק יותר עם מה שמתרחש בתוכנו.
מבנה הקורס – חמישה מפגשים "אונליין" (קורס בוקר).
חלק ראשון:
היכרות עם שפת החלום ועם העקרונות של "החלום המורגש". נלמד להתבונן בחלום לא רק דרך הסיפור והפרשנות, אלא דרך התחושות, הדימויים והתגובות שהחלום מעורר בגוף. בכל מפגש נכיר עיקרון חדש, נעמיק בנושא המרכזי של השיעור ונראה כיצד אפשר לעבוד איתו באופן פשוט, נגיש ומעשי. ההסברים ילוו בהדגמות ובתרגולים מונחים שיאפשרו לחוות את הגישה בזמן אמת.
חלק שני:
עוברים להתנסות מעשית. המשתתפים יתנסו בעצמם בעבודה עם חלומות, תחושות גוף ודימויים, וילמדו לפתח בהדרגה את היכולת להקשיב למה שהחלום משאיר בגוף. בכל מפגש נתקדם עוד שלב – מהיכרות עם התחושה הראשונית, דרך שהייה והעמקה, ועד ליכולת לזהות איכויות, תנועה ומשמעות אישית שעולות מתוך החוויה. בין המפגשים המשתתפים יוכלו להמשיך לתרגל עם החלומות שלהם ולתעד את התהליך.
שיטת הלמידה והמישוב:
הקורס מתנהל בגישה חווייתית ומעשית, באווירה פתוחה, בטוחה ונגישה. אין צורך בידע מוקדם, בניסיון קודם בעבודה עם חלומות או ביכולת מיוחדת לזכור חלומות. הלמידה משלבת הסברים קצרים, התנסות אישית, תרגול מונחה והתבוננות משותפת בתהליך. לאורך הקורס יינתנו כלים והכוונה שיאפשרו לכל משתתף לפתח את הדרך האישית שלו לפגוש חלומות ולהקשיב לגוף, ולהמשיך להשתמש בכלים גם לאחר סיום הקורס.
ליצירת אווירה שיתופית ואינטימית נבקש מכל התלמידות והתלמידים להשתתף בקורס עם מצלמה פתוחה. הקורס מוקלט (לזמן מוגבל) וניתן בעת הצורך למשתתפי הקורס לצפייה חוזרת.
פרטים נוספים.
תאריכים:
2 פברואר, 2027 - 2 מרץ, 2027
זמנים:
ימי שלישי (בוקר) 9:30 - 11:30 (ZOOM)
מחיר:
880 ₪
סוג הקורס:
קורסים תֵּרַפּוֹיְטִיִּים של נוצה וקסת
סילבוס הקורס.
במפגש הראשון נבחן את ההרגל האוטומטי שלנו לנסות להבין ולפרש את החלום מיד עם ההתעוררות. נחקור את ההבדל בין לספר חלום, לפרש חלום ולפגוש אותו באופן ישיר דרך הגוף. נכיר את המושג "החלום המורגש" ונלמד מה קורה כאשר אנחנו מניחים לרגע את הצורך למצוא משמעות ונשארים עם מה שהחלום מעורר בנו כאן ועכשיו. דרך תרגול ראשון נלמד לזהות תחושות, כיווצים, התרחבות, תנועה ודחפים שעולים מתוך המפגש עם החלום. המפגש יסתיים בהיכרות עם דרך פשוטה לתיעוד חלומות, שאינה מבקשת לפתור אותם אלא לשמר את החוויה שהשאירו בגוף.
במפגש השני נעבור מהחלום כפי שאנחנו זוכרים אותו אל מה שנשאר ממנו בגוף. נחקור את ההבדל בין זיכרון של סיפור לבין זיכרון של תחושה, ונלמד כיצד אפשר לפגוש חלום גם כאשר אנחנו זוכרים ממנו רק תמונה אחת, תחושה עמומה או אפילו רק את מצב הרוח שאיתו התעוררנו. באמצעות תרגול מונחה נלמד להפנות קשב אל הגוף ולשאול איפה החלום נמצא בו, מה משתנה כשאנחנו שוהים עם התחושה, ואילו איכויות מתחילות להופיע כאשר איננו ממהרים לתת להן שם. זהו מפגש שמעמיק את היכולת לסמוך על החוויה הגופנית ולגלות שגם כאשר הראש שכח, ייתכן שמשהו בגוף עדיין נושא את החוויה.
במפגש השלישי נעמיק באופן שבו החלום מדבר דרך דימויים. נבחן מדוע דמות, מקום, חפץ או בעל חיים בחלום אינם בהכרח סמל בעל משמעות קבועה, וכיצד המשמעות שלהם יכולה להתגלות דווקא דרך המפגש האישי והגופני איתם. נלמד לעבור מהשאלה "מה הדבר הזה מסמל?" אל השאלה "מה קורה בי כשאני פוגש אותו?". דרך עבודה מעשית עם דימוי מתוך חלום נבדוק כיצד תחושה, תנועה ודימוי משפיעים זה על זה, ואיך אפשר לאפשר למשמעות להיווצר מתוך החוויה במקום לכפות עליה פירוש מראש. כך נתחיל לפתח אוצר מילים אישי לקריאת שפת החלום.
במפגש הרביעי נתחיל להפנות את העבודה מהבנת החוויה אל האפשרות שהיא מציעה לנו. נבדוק מה קורה כאשר אנחנו פוגשים בחלום לא רק חומר להתבוננות, אלא גם איכות, משאב או תנועה שיכולים ללוות אותנו בחיים הערים. נעבוד עם רגעים מתוך חלומות ונחקור מה הגוף מבקש, לאן הוא רוצה לנוע ומה משתנה כאשר אנחנו מאפשרים לחוויה לקבל מקום. נלמד להבחין בין פרשנות שאנחנו מייצרים לבין משהו שמתגלה מתוך התחושה עצמה, ונבדוק כיצד אפשר לקחת מתוך החלום דבר חי וממשי, תחושת כוח, גבול, חופש, הגנה, חיות או כיוון – אל המציאות היומיומית.
במפגש האחרון נחבר את כל מה שלמדנו ונבנה דרך אישית להמשך העבודה עם חלומות. נחזור למסע שעברנו – מהזכירה, דרך התחושה והשהייה, אל הדימוי, התנועה והאינטגרציה, ונלמד כיצד להפוך אותו לפרקטיקה פשוטה שאפשר להמשיך איתה באופן עצמאי. נעסוק גם בחלומות חוזרים, בחלומות עוצמתיים או מבלבלים ובמצבים שבהם איננו זוכרים את החלום כלל. במפגש המסכם כל משתתף יעבוד עם חלום אישי ויתנסה בתהליך המלא, במטרה לצאת לא רק עם הבנה של "שפת החלום", אלא עם יכולת להמשיך להקשיב לה גם אחרי שהקורס מסתיים.
היי! נעים להכיר :)
אירית טסל
אירית טסל היא מטפלת, חוקרת ומרצה בתחום הריפוי והתודעה, ומפתחת גישת "דרך אנרגיית חיים" – דרך טיפול המבוססת על חיבור מחודש לכוחות החיים הפנימיים וליכולת הטבעית של האדם לריפוי, צמיחה ואיזון. מזה למעלה מחמש־עשרה שנה היא מלווה אנשים בקליניקה בתל אביב ובמפגשי זום בארץ ובעולם, ומסייעת בהתמודדות עם כאב פיזי ורגשי, תקיעות וחיפוש אחר משמעות וחיוניות.
טסל היא בעלת תואר ראשון בספרות ובמדעי הרוח מאוניברסיטת תל אביב, מוסמכת מטעם המכון הבינלאומי להתמקדות בניו יורק, בוגרת Somatic Experiencing ותלמידה של פרקטיקות עתיקות. בעבר עבדה במרכז לרפואה אינטגרטיבית בבית החולים איכילוב ושימשה כדוברת של מוסדות אקדמיים ויוזמות חברתיות. עבודתה משלבת הקשבה עמוקה, ריפוי אנרגטי והרחבת תודעה, מתוך אמונה כי חיבור לאנרגיית החיים מאפשר לאדם לחזור אל איזון, בריאות וחיבור לעצמו.
